Program Aktywne Dziecko

Idealna propozycja dla zapracowanych tatusiów i mamusiek. Zorganizowane zajęcia ogólnorozwojowe, taneczne, plastyczne i językowe dla dzieci w wieku 4-10 lat.

Wiemy jak bardzo zarówno Rodzice jak i dzieci są zapracowani w ciągu tygodnia, dlatego aby móc dać odetchnąć Rodzicom, ZORGANIZOWALIŚMY DLA DZIECI ZAJĘCIA W SOBOTĘ! 1,5 godziny zajęć, rodzic w tym czasie może iść na trening, bądź po prostu zająć się sobą – MY GWARANTUJEMY OPIEKĘ DLA WASZYCH POCIECH!

Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna?
Aktywność ruchowa inaczej aktywność fizyczna jest regulatorem procesów organicznych młodego organizmu. Ruch wzmacnia ustrój młodego człowieka, kształtując i usprawniając wszystkie jego układy :

Ruchowy
– wpływa na mineralizację kośćca i wzrastanie kości,
– zapobiega wadom postawy i je koryguje,
– wzmacnia i stabilizuje stawy,
– umacnia przyczepy, ścięgna i wiązadła,
– zwiększa przekrój i objętość włókien mięśniowych; wzrasta siła i sprężystość mięśni,

Krążenia
– podnosi koncentrację pożądanego cholesterolu HDL;
– zwiększa metabolizm trójglicerydów i ich kwasów tłuszczowych oraz przemiany   glukozy i jej kontroli we krwi,
– zwiększa liczbę czerwonych i białych krwinek oraz poziom hemoglobiny w krwinkach,
– podnosi pojemność tlenową krwi; zmniejsza tętno i ciśnienie skurczowe krwi,
– zwiększa zdolność transportowania krwi; rośnie ogólna wytrzymałość organizmu na  zmęczenie,
– sprawia, że serce stymulowane częstym wysiłkiem rozrasta się, jego praca staje się ekonomiczniejsza

Oddechowy
– następuje zwiększenie pojemności płuc,
– powiększa się głębokość oddechu i zużycie tlenu; o ok. 25% podnosi się pułap tlenowy,
– zmniejszona zostaje ilość oddechów na minutę oraz wielkość długu tlenowego

Nerwowy
– dojrzewanie ośrodków ruchowych w mózgu i wzrost motoryczności,
– poprawienie szybkości przewodzenia bodźców nerwowych,
– polepszenie koordynacji ruchowej i szybkości reakcji na bodźce,
– zmniejszenie poziomu lęku i stanów depresyjnych,
– poprawienie jakości snu

W układzie hormonalnym ruch:
– ma korzystny wpływ na budowę i czynność przysadki mózgowej, co może odzwierciedlić się w procesie zwiększenia rozwoju fizycznego.
– ma wpływ na czynności innych gruczołów tj. kory nadnerczy, tarczycy i gonad.

W systemie immunologicznym:
– następuje wyraźny wzrost odporności organizmu na zachorowania

Ćwiczenia fizyczne pobudzają dojrzewanie ośrodków ruchowych w mózgu, przez co poprawiają rozwój sprawności motorycznej. Wzrasta szybkość przewodzenia bodźców nerwowych, usprawnia się koordynacja ruchów. Aktywność ruchowa, niezbędna jest również w procesie przystosowania do zmieniających się warunków życia i pracy.

JEDNYM SŁOWEM! SERDECZNIE ZAPRASZAMY! LADY CAT!